Κατακράτηση υγρών, αιτίες & αντιμετώπιση - Μπακόπουλος Διαιτολόγος

Κατακράτηση υγρών – διατροφή, αιτίες & αντιμετώπιση

Αναρωτιέστε τι είναι η κατακράτηση υγρών και πώς θα απαλλαγείτε από αυτή; Θέλετε να μάθετε ποια τρόφιμα προκαλούν κατακράτηση...

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ...
πρωτεΐνες στη διατροφή Μπακόπουλος

Πρωτεΐνες στη διατροφή (οδηγός)

Τι είναι οι πρωτεΐνες; Πόση πρωτεΐνη πρέπει να λαμβάνουμε σε ημερήσια βάση; Τι συμβαίνει με τις φυτικές πρωτεΐνες; Ποια...
Διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες Μπακόπουλος Διαιτολόγος

Διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες – Όσα πρέπει να ξέρετε

Ψάχνετε την κατάλληλη διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες; Αν η απάντηση είναι «ναι» τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την...
διατροφή για πολεμικές τέχνες μπακόπουλος

Διατροφή στα μαχητικά αθλήματα

Αναρωτιέστε ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για την πυγμαχία (boxing), το kickboxingκαι τα άλλα μαχητικά αθλήματα (mma, jiujitsu) ή...
Πείνα στη διατροφή-Μπακόπουλος-Διαιτολόγος-Αθήνα

Πείνα και διατροφή – δίαιτα – Όσα πρέπει να ξέρετε

Τι είναι η πείνα; Που οφείλεται; Πώς μπορούμε να αξιολογήσουμε την πείνα; Πώς ξεχωρίζουμε τη βιολογική από τη συναισθηματική...
Τυρί στη διατροφή - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Τυρί στη διατροφή (Ο Απόλυτος Οδηγός)

Ποια θέση έχει το τυρί στη διατροφή μας; Ποια είναι η διατροφική αξία του τυριού; Ποια θρεπτικά συστατικά μας...

Διατροφή για γράμμωση (πλήρης οδηγός)

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση; Τι πρέπει να κάνω για να επιτύχω την μέγιστη δυνατή απώλεια...
Διατροφή τα Χριστούγεννα - Οδηγίες - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Διατροφή τα Χριστούγεννα (Οδηγός)

 Τι να προσέξω στη διατροφή τα Χριστούγεννα; Πώς να αποφύγω την αύξηση βάρους τις μέρες των Χριστουγέννων; Να κάνω...
Πώς να μειώσετε το αλάτι - νάτριο-στη-διατροφή-σας

Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας

Αν θέλετε να μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας ή ακολουθείτε μία διατροφή χαμηλή σε νάτριο το κείμενο αυτό...