Blog

Δίαιτα express: Όσα πρέπει να ξέρεις Θέλεις να χάσεις κιλά γρήγορα και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις μια δίαιτα express; Αναρωτιέσαι αν μια «γρήγορη» δίαιτα μπορεί πράγματι...

Κρέμες, μηχανήματα, θεραπείες, «μαγικά» τρόφιμα και γρήγορες δίαιτες υπόσχονται να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα. Όμως τι λέει πραγματικά η επιστήμη; Πριν επενδύσετε χρόνο, χρήμα και...

Τι να φάω πριν το ski (σκι) – snowboard; Τι πρέπει να προσέξω κατά τη διάρκεια; Ποια είναι τα καλύτερα σνακς (snacks) για ski...

Οι άφθες (ή έλκη του στόματος) μπορεί να κάνουν ακόμα και το φαγητό ή την ομιλία μια επώδυνη διαδικασία. Αν σας ταλαιπωρούν συχνά, η...

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Πώς η διατροφή σχετίζεται με το θυρεοειδή; Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγω...

Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για διάρροια – γαστρεντερίτιδα; Ποια τρόφιμα να επιλέξετε και τι να αποφύγετε στη διάρροια – γαστρεντερίτιδα; Μάθετε τα πάντα στις επόμενες...

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος; Ποιους κινδύνους υγείας κρύβει το σπλαχνικό λίπος και γιατί θεωρείται «μεταβολικά» επικίνδυνο; Πως αυξάνεται το σπλαχνικό λίπος; Υπάρχει διατροφή...

Πρήξιμο - φούσκωμα ή δυσφορία μετά την κατανάλωση ενός γεύματος; Μήπως η λύση βρίσκεται στη διατροφή; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι «σίγουρα ναι»....

Τι είναι η εμμηνόπαυση; Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει το σώμα και βάρος μίας γυναίκας; Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή στην εμμηνόπαυση για απώλεια και...

Πώς θα χάσω το λίπος στην κοιλιά; Υπάρχει τρόπος για τοπική απώλεια λίπους; Χρειάζομαι ειδική διατροφή για απώλεια λίπους από την περιοχή της κοιλιάς;...