διατροφή για πολεμικές τέχνες μπακόπουλος

Διατροφή στα μαχητικά αθλήματα

Αναρωτιέστε ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για την πυγμαχία (boxing), το kickboxingκαι τα άλλα μαχητικά αθλήματα (mma, jiujitsu) ή...
διατροφή για αύξηση μυικής μάζας

5 συμβουλές διατροφής για αύξηση μυϊκής μάζας (Infographic)

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας!...