Τα χρόνια νοσήματα όπως η παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης αναγνωρίζονται πλέον ως μείζον ζήτημα υγείας στην ενήλικη ζωή. Τα νοσήματα αυτά αποδίδονται ως ένα βαθμό ή και εξολοκλήρου στις συνήθειες διατροφής.
Η υπερβολική πρόσληψη ενέργειας, η διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, η χαμηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυτικών ινών και συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ φαίνεται να είναι οι συνήθεις ύποπτοι.
Ωστόσο, η εγκαθίδρυση υγιεινών συνηθειών διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων και εξασφαλίζει διατήρηση της υγείας, περιορισμό των παραγόντων κινδύνου και ποιότητα ζωής.
Προγραμματίστε μια συνεδρία
Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα
Χτίζουμε υγιεινές συνήθειες … όχι απαγορεύσεις!
Σκοπός της υπηρεσίας αυτής είναι:
- η διατροφική εκπαίδευση των ενηλίκων και η βήμα – βήμα καθοδήγηση προς την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής.
- η διατροφική αξιολόγηση και καθορισμών των ιδιαίτερων αναγκών
- ο σχεδιασμός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής βάση των προτιμήσεων σας με σκοπό την κάλυψη των αναγκών και την αντιμετώπιση ελλείψεων.
- η διατροφική παρέμβαση για τη διαχείριση του σωματικού βάρους και την αντιμετώπιση των συνοδών νοσημάτων
- ο σχεδιασμός ευέλικτων προγραμμάτων διατροφής κατάλληλων για εργαζόμενους, φοιτητές, άτομα με πιεσμένο ή κυλιόμενο ωράριο.
