bakopoulos-diaitologos-diatrofologos-athina

Καλώς ορίσατε

Καλώς ορίσατε

Χτίστε υγιεινές συνήθειες… όχι απαγορεύσεις!

Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση υγιεινών συνηθειών διατροφής δύο συστατικά αποτελούν το κλειδί της επιτυχίας … η εξατομίκευση και η διατροφική εκπαίδευση!

Συνεδρία στο γραφείο

Διατροφική εκπαίδευση, συμβουλευτική, εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και ανάλυση σύστασης σώματος με υπερσύχρονο εξοπλισμό στο χώρο μας.

Online διατροφή

Προσαρμοσμένη μεθοδολογία, εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, διατροφική εκπαίδευση και βήμα-βήμα καθοδήγηση μέχρι την επίτευξη του στόχου για εσάς που δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στο χώρο μας χάρη στη χρήση της τεχνολογίας.

Ανάλυση σύστασης σώματος

Υπερσύγχρονος και επαγγελματικός εξοπλισμός που σας εγγυάται ακρίβεια αποτελεσμάτων και υψηλή επαναληψιμότητα ώστε να παρακολουθείτε βήμα - βήμα την πορεία της προσπάθειάς σας.

Επισκεφθείτε το γραφείο

Το διαιτολογικό γραφείο βρίσκεται στη Λ. Μεσογείων 41, πολύ κοντά στο σταθμό του μετρό Αμπελόκηποι.

Ο ζεστός και φιλικός χώρος του γραφείου έχει επιμεληθεί με ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα και είναι έτοιμος να σας υποδεχθεί σε ένα φιλικό και ευχάριστο περιβάλλον και σας εγγυάται πως θα νιώσετε άνετα από την πρώτη κιόλας στιγμή αφήνοντας έξω από την πόρτα την πίεση και το stress της καθημερινότητας.

Που μπορώ να σας βοηθήσω

Μπορώ να σας προσφέρω διατροφική υποστήριξη και συμβουλευτική
σε πληθώρα φυσιολογικών αλλά και παθολογικών καταστάσεων

Διατροφή στα στάδια της ζωής

Διατροφή από τη βρεφική έως την ενήλικη ζωή και την τρίτη ηλικία

Διαχείριση βάρους

Διατροφική εκπαίδευση & εξατομικευμένα πλάνα διατροφής για αποτελεσματική διαχείριση βάρους

Κλινική διατροφή

Διατροφική αντιμετώπιση παχυσαρκίας, υπέρτασης, διαβήτη, καρδιαγγειακών και άλλων παθήσεων

Αθλητική διατροφή

Σχεδιασμός διαιτολογίου για αθλητές με στόχο τη βελτίωση της σύστασης σώματος, την κάλυψη των αναγκών και τις μέγιστες επιδόσεις

Πέρα από τη δίαιτα

Πρόγραμμα διατροφικής εκπαίδευσης με στόχο την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας χωρίς τη χρήση πλάνου διατροφής

Ανάλυση σύστασης σώματος

Ανάλυση της σύστασης σώματος (ποσοστό λίπους, μυϊκής μάζας, σπλαχνικού λίπους κ.α) με χρήση υπερσύγχρονου εξοπλισμού

Διαβάστε στο blog μου

Επιστημονικά άρθρα & Χρήσιμες συμβουλές

Είπαν για εμένα

  • 5 star review  Ο Κωνσταντίνος σε κάνει πραγματικά να νιώθεις ευχάριστα. Για όποιον λόγο και να σπεύσει κανείς να συμβουλευτεί έναν διατροφολόγο, σε κάθε περίπτωση θα έχει κάποιες ανασφάλειες. Δουλεύοντας με τον Κωνσταντίνο, σιγά σιγά, σε βοηθάει να σβήζουν αυτές οι ανασφάλειες, να νιώσεις αυτοπεποίθηση και να αγαπήσεις τον εαυτό σου και κάθε προσπάθεια που κάνεις. Ειναι πάντα ευγενικός, πάντα με καλή διάθεση και εξαιρετικά επεξηγηματικός. Είναι πολύ ανοιχτός στην έξτρα επικοινωνία ανάμεσα στα ραντεβού, γεγονός πολύ χρήσιμο αλλά και ανακουφιστικό. Κάνει μια δύσκολη εμπειρία ανθρώπινη και ευχάριστη!

    thumb Eftyhia Giannakakou
    6/06/2020

    5 star review  Έκανα πολλές προσπάθειες στο παρελθόν να αδυνατίσω με διατροφή και λίγο άσκηση και πάντα δίχως αποτέλεσμα.... μέχρι που γνώρισα τον Κωνσταντίνο !! Πολλή φιλικός, σοβαρώς επαγγελματίας, με πραγματικές γνώσης πάνω σε αυτό που κάνει, και το κυριότερο για μένα καταλαβαίνει σε τη κατάσταση βρίσκεσαι. Δεν πείνασα καθόλου, γλυκό είχα κανονικά και πλέον έχω φτάσει σε σημείο να μην το έχω ανάγκη χάρις της νέες διατροφικές συνήθειες, εννοείτε μέσα στο πλάνο είχα και τις αγαπημένες μου διατροφικές συνήθειες να φανταστείς ακόμα και BURGER αλά σε lihgt έκδοση, δεν παύει να είναι BURGER όμως. Ο Κωνσταντίνος θα σας προτείνει ακόμα και συνταγές που δεν είχατε ιδέα ότι υπάρχουν και είναι πεντανόστιμες !! Απλά ζήτα και αυτός θα σου βρει τον τρόπο να στο κάνει απολαυστικό και διαίτης. ΜΑΙ ΛΗΓΑ ΛΟΓΙΑ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΔΕΝ ΤΟ ΣΗΖΗΤΑΩ Κωνσταντίνε σε ευχαριστώ πάρα πολύ που με έχεις βοηθήσει να φτάσω σε αυτό το σημείο συνεχίζουμε δυναμικά!!!!

    thumb Dimitris Panagiotou
    6/01/2020

    5 star review  Ο Κωνσταντίνος Μπακόπουλος είναι ένας εξαίρετος και ευγενικός άνθρωπος. Αρίστος επαγγελματίας με γνώσεις που προσπαθεί μέσα από τη συνεργασία του μαζί σου να μάθεις πως να αποκτήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τα προγράμματα του είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες σου και βρίσκει τρόπους να μην λείπει τίποτα από τη διατροφή. Είναι πάντα πρόθυμος να απαντήσει σε οποιαδήποτε απορία και ανάγκη όσο αναφορά το πλάνο διατροφής. Ακολουθώντας το πλάνο διατροφής και τις συμβουλές του είναι σίγουρο πως θα καταφέρει κάποιος περισσότερα από όσα περίμενε.

    thumb ΧΡΗΣΤΟΣ ΤΣΙΑΤΣΟΥΛΗΣ
    5/20/2020
  • 5 star review  ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΔΕΝ ΕΝΟΙΩΘΑ ΠΕΙΝΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ ΦΥΣΙΚΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΑΠΑΝΤΑ ΑΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΜΟΥ. ΔΕΝ ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΚΛΑΣΜΑ ΤΟΥ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟΥ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΕΠΕΙΔΗ ΦΕΥΓΟΥΝ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΑΡΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΑ ΤΟΝ ΣΥΣΤΗΝΩ ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ !!!! ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

    thumb Αναστασία Ματθαίου
    5/18/2020

    5 star review  Ήρθαμε σε επαφή με τον κύριο Μπακόπουλο στην αρχή της καραντίνας του κορονοϊού και ξεκινήσαμε online συνεδρίες. Βασικός στόχος μας ήταν να φτιάξουμε και να ακολουθούμε ένα πλάνο σωστής διατροφής, που θα μας επέτρεπε την πιο σωστή διαχείρηση της καθημερινότητάς μας, η οποία είναι πολυάσχολη υπό κανονικές συνθήκες. Είμαστε πολύ ευχαριστημένοι και με το πλάνο, που λαμβάνει υπόψη τις προσωπικές προτιμήσεις, αλλά και με την απώλεια βάρους που είχαμε σαν απότέλεσμα. Συστήνουμε ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες του καθώς, εκτός από σωστός επαγγελματίας είναι και ζεστός σαν άνθρωπος.

    thumb Katerina Paschou
    5/16/2020

    5 star review  Εξαιρετικός. Με γνώσεις και ευγένεια. Αποτελεσματικά πλάνα διατροφής. Ακολουθώντας τις συμβουλές του συστηματικά, αποκλείεται να μην πετύχεις τον προσωπικό σου στόχο. Χωρίς επιφύλαξη 🔝

    thumb ΚΩΣΤΑΣ ΛΑΣΚΑΡΑΤΟΣ
    5/13/2020
  • 5 star review  Ο,τι καλύτερο δόκιμασα τα τελευταία χρόνια .. εξαιρετικός και όλα μα όλα προσαρμοσμένα στα γούστα και τις συνήθειες μου .. Δεν μου ελειψε ειλικρινά τίποτα..Διατροφή που διατηρεί το επίπεδο της υγείας μας στην κορυφή χωρίς στερήσεις και ζήλιες..

    thumb ιωαννα θεoδωρου
    5/04/2020

    5 star review  Μακράν ο καλύτερος και με διαφορά. Ότι και να πω είναι λίγο. Επιλέγουμε εμείς πως θέλουμε να καταναλώνουμε τις τροφές και οι συμβουλές του πάντα εύστοχες. Ένα φαγητό για όλη την οικογένεια, με μεγάλη ποικιλία. Ένα μέγαλο μπράβο.Να είναι καλά να μας καθοδηγεί!

    thumb despoina rosolimou
    3/19/2020

    5 star review  Άριστος επαγγελματίας, πάντα ευγενικός και φιλικός!Προσάρμοσε το πλάνο διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες μου και τις προτιμήσεις μου,όπου και φάνηκαν τα επιθυμητά αποτελέσματα από την αρχή χωρίς στερήσεις ή περίεργα φαγητά που κάποιοι πιστεύουμε ότι είναι μία τέτοια διατροφή!Πάντα διαθέσιμος για οποιαδήποτε απορία και συμβουλή, και πρόθυμος να σου εξηγήσει ό,τι χρειάζεται να ξέρεις!Τον ευχαριστώ και τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!

    thumb Φάνης Χριστοδουλόπουλος
    3/18/2020
  • 5 star review  Ο πιο ανθρώπινος διαιτολόγος που λαμβάνει πραγματικά υπόψη του την καθημερινότητα του καθένα και είναι δίπλα σου με τόσο ζεστό και υποστηρικτικό τρόπο που σε κάνει να αγαπήσεις την διαδικασία! Σου εξηγεί με κάθε λεπτομέρεια την οποιαδήποτε κίνηση όσον αφορά το διαιτολόγιο το οποίο είναι εφαρμόσιμο σε κάθε του σημείο και σε βοηθάει να αποκτήσεις σφαιρική γνώση γύρω από την διατροφή, με αποτέλεσμα να μπορέσεις στο τέλος της διαδικασίας να αναλάβεις μόνος σου. Ο Κωνσταντίνος απενοχοποιεί επιτέλους το φαγητό, για το οποίο, πλέον, υπάρχει τόση υπέρ-πληροφόρηση και παραπληροφόρηση γύρω μας που τις περισσότερες φορές μας κάνει να νιώθουμε τρακαρισμένοι γύρω από αυτό το θέμα. Ο στόχος του είναι να αποκτήσεις μια καλύτερη σχέση με την τροφή και την διαδικασία της διατροφής και το πετυχαίνει από το πρώτο κιόλας πρόγραμμα! Ειδικά αν έχεις κάνει στο παρελθόν αρκετές προσπάθειες χωρίς μεγάλη επιτυχία είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να σε βοηθήσει να ξεφύγεις από έναν φαύλο κύκλο και να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς ιδιαίτερη πίεση.

    thumb Zefi Pikoula
    2/27/2020

    5 star review  Είμαι πολύ ευχαριστημένη από την συνεργασία μου με τον Κωνσταντίνο.Το πρόγραμμα διατροφής είναι προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις μου, δεν είναι στερητικό, και σίγουρα έχει αποτέλεσμα. Είναι πάντα πρόθυμος να μου απαντήσει σε τηλέφωνα και μηνύματα σχετικά με εναλλακτικές πάνω στο πρόγραμμα.

    thumb Maria Pappa
    2/12/2020

    5 star review  Εξαιρετικός επαγγελματίας, φιλικός, ευγενικός και πάντα χαμογελαστός με άριστη γνώση του αντικειμένου. Με ποικίλα και εύκολα πλάνα διατροφής ειδικά προσαρμοσμένα στις εκάστοτε ανάγκες του κάθε ατόμου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!

    thumb Sophia K.
    1/21/2020
  • 5 star review  Είμαι έφηβος αθλητής και ζήτησα τη βοήθεια του Κωνσταντίνου προκειμένου να μπορέσω να ανταπεξέλθω στις αυξημένες ενεργειακές και διατροφικές ανάγκες που απαιτεί το άθλημα μου.Σε σύντομο χρονικό διάστημα με τις ιδιαίτερες γνώσεις του πάνω στην αθλητική διατροφή με βοήθησε σημαντικά στο να βελτιώσω αισθητά την αθλητική μου απόδοση χωρίς να νοιωθω ότι στερούμε γευστικών απολαύσεων!!!! Τον ευχαριστώ πολύ και συνεχίζω μαζί του δυναμικά και ακούραστα!!!!

    thumb denni santos
    12/01/2019

    5 star review  Ο καλυτερος διατροφολόγος-διαιτολόγος που υπάρχει στην Αθήνα, τον συστήνω ανεπιφύλακτα, εκτός απο άψογος επαγγελματίας και καταξιωμένος ειναι και εξαιρετικός άνθρωπος με το να σε ενθαρρύνει συνεχώς και να μην το βάζεις ποτε κάτω. Είμαι ήδη δυο μήνες και εχω χάσει 7 κιλά, ενώ και στο παρελθόν ειχα επισκεφτεί καποιον διατροφολόγο με τον κύριο Μπακοπουλο κατάφερα να πετύχω αυτη την σημαντική απώλεια βάρους και συνεχίζουμε δυναμικά.Ευχαριστω για ολα

    thumb Κατερίνα Μπαλωματινη
    11/30/2019

    5 star review  Personalised approach. Great knowledge of the field. Exceptional services. The various diet plans meet all my daily needs, offering a variety of options and plenty of energy for my gym sessions.

    thumb Stavros Sgouros
    11/28/2019

Κατεβάστε δωρεάν το eΒook και ξεκινήστε σήμερα κιόλας να απολαμβάνετε τον νέο σας εαυτό!

5+1 βήματα για αποτελεσματική δίαιτα