Βασικός Μεταβολισμός - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Βασικός μεταβολισμός (RMR) – Ο,τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Γιατί είναι τόσο σημαντικός; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν (αυξάνουν ή μειώνουν) το μεταβολισμό; Πώς θα...
Τυρί στη διατροφή - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Τυρί στη διατροφή (Ο Απόλυτος Οδηγός)

Ποια θέση έχει το τυρί στη διατροφή μας; Ποια είναι η διατροφική αξία του τυριού; Ποια θρεπτικά συστατικά μας...
Διατροφή στο ποδόσφαιρο και συμπληρώματα- Μπακόπουλος Αθλητικός Διαιτολόγος Αθήνα

Διατροφή & Συμπληρώματα στο Ποδόσφαιρο – Ο Πληρέστερος Οδηγός

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή και ενυδάτωση για έναν ποδοσφαιριστή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μία προπόνηση...
Κατακράτηση υγρών, αιτίες & αντιμετώπιση - Μπακόπουλος Διαιτολόγος

Κατακράτηση υγρών, αιτίες & αντιμετώπιση

Αναρωτιέστε τι είναι η κατακράτηση υγρών και πώς θα απαλλαγείτε από αυτή; Θέλετε να μάθετε ποια τρόφιμα προκαλούν κατακράτηση...
Λιπομέτρηση - Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Λιπομέτρηση – Ανάλυση Σύσταση Σώματος

Η ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) αποτελεί μέτρηση με σπουδαίο ενδιαφέρον και πραγματοποιείται σε όλες τις συνεδρίες που γίνονται στο...
Διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες Μπακόπουλος Διαιτολόγος

Διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες – Όσα πρέπει να ξέρετε

Ψάχνετε την κατάλληλη διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες; Αν η απάντηση είναι «ναι» τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την...
Προβιοτικά στη διατροφή - πηγές - οφέλη και συνδυασμοί

Προβιοτικά στη διατροφή – Ο απόλυτος οδηγός

 Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερη συζήτηση γίνεται γύρω από τα προβιοτικά, τα πρεβιοτικά, τη θέση τους στη διατροφή...

Διατροφή για γράμμωση (πλήρης οδηγός)

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση; Τι πρέπει να κάνω για να επιτύχω την μέγιστη δυνατή απώλεια...

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ...
alkool-kai-apwleia-lipous-diatrofi-bakopoulos

Αλκοόλ, διατροφή και υγεία – Πάνε μαζί;

 Θέλετε να μειώσετε το βάρος σας ή ακολουθείτε μία υγιεινή διατροφή; Μήπως το αλκοόλ πηγαίνει πίσω την προσπάθειά σας...