Διατροφή στο θηλασμό – Πλήρης οδηγός

Μάθετε τα πάντα για τη διατροφή στο θηλασμό, τα οφέλη του, την απώλεια βάρους κατά το θηλασμό αλλά και...
Βασικός Μεταβολισμός - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Βασικός μεταβολισμός (RMR) – Ο,τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Γιατί είναι τόσο σημαντικός; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν (αυξάνουν ή μειώνουν) το μεταβολισμό; Πώς θα...
Τυρί στη διατροφή - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Τυρί στη διατροφή (Ο Απόλυτος Οδηγός)

Ποια θέση έχει το τυρί στη διατροφή μας; Ποια είναι η διατροφική αξία του τυριού; Ποια θρεπτικά συστατικά μας...
Δείκτης μάζας σώματος - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ)

Θέλετε να υπολογίσετε το δείκτη μάζας σώματός σας; Αναρωτιέστε ποια είναι φυσιολογικά όρια του δείκτη μάζας σώματος αλλά και...
Διατροφή στο ποδόσφαιρο και συμπληρώματα- Μπακόπουλος Αθλητικός Διαιτολόγος Αθήνα

Διατροφή & Συμπληρώματα στο Ποδόσφαιρο – Ο Πληρέστερος Οδηγός

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή και ενυδάτωση για έναν ποδοσφαιριστή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μία προπόνηση...
Κατακράτηση υγρών, αιτίες & αντιμετώπιση - Μπακόπουλος Διαιτολόγος

Κατακράτηση υγρών, αιτίες & αντιμετώπιση

Αναρωτιέστε τι είναι η κατακράτηση υγρών και πώς θα απαλλαγείτε από αυτή; Θέλετε να μάθετε ποια τρόφιμα προκαλούν κατακράτηση...
Λιπομέτρηση - Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Μπακόπουλος Διαιτολόγος Αθήνα

Λιπομέτρηση – Ανάλυση Σύσταση Σώματος

Η ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) αποτελεί μέτρηση με σπουδαίο ενδιαφέρον και πραγματοποιείται σε όλες τις συνεδρίες που γίνονται στο...
Διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες Μπακόπουλος Διαιτολόγος

Διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες – Όσα πρέπει να ξέρετε

Ψάχνετε την κατάλληλη διατροφή για πολυκυστικές ωοθήκες; Αν η απάντηση είναι «ναι» τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την...
Προβιοτικά στη διατροφή - πηγές - οφέλη και συνδυασμοί

Προβιοτικά στη διατροφή – Ο απόλυτος οδηγός

 Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερη συζήτηση γίνεται γύρω από τα προβιοτικά, τα πρεβιοτικά, τη θέση τους στη διατροφή...

Διατροφή για γράμμωση (πλήρης οδηγός)

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση; Τι πρέπει να κάνω για να επιτύχω την μέγιστη δυνατή απώλεια...