Παχυσαρκία

Η υπερβολική συσσώρευση λιπώδους ιστού στο σώμα γνωστή ως παχυσαρκία λαμβάνει στις μέρες μας διαστάσεις επιδημίας. Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδους διαβήτη, εγκεφαλικών επεισοδίων αλλά και διάφορων μορφών καρκίνου.

Αν λοιπόν το παρόν βάρος σας υποδηλώνει παρουσία παχυσαρκίας κάντε ένα δώρο ζωής στο σώμα και την υγεία σας σήμερα. Απαλλαγείτε από το πλεονάζον βάρος, βελτιώστε την υγεία και την ψυχολογία σας και αισθανθείτε καλύτερα από ποτέ!

Μέσω της παρούσας υπηρεσίας θα λάβετε:

• Ένα πλήρως εξατομικευμένο, υγιεινό και ισορροπημένο πλάνο διατροφής με στόχο την απώλεια λίπους.
• Αναλυτικά δεδομένα ανάλυσης σύστασης σώματος (λιπομέτρησης) για την αξιολόγηση της προόδου σας.
• Συμβουλευτική και βήμα – βήμα καθοδήγηση που εξασφαλίζουν τη συνεχή πρόοδο και την τελική επίτευξη του στόχου σας.

Η εξατομικευμένη προσέγγιση και η κατάλληλη μεθοδολογία σας εγγυόνται το αποτέλεσμα. Είστε έτοιμοι να τα καταφέρετε;

Υγεία της καρδιάς

Τι γνωρίζετε για την «καρδιο-προστατευτική» διατροφή; Αναμφισβήτητα, υπάρχουν διατροφικές συνήθειες που συμβάλουν στη υγεία της καρδιάς και άλλες που την επιδεινώνουν και δυσχεραίνουν το έργο της με αποτέλεσμα την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων (υπέρταση, στεφανιαία νόσος κ.α.).

Μέσω της υπηρεσίας αυτής εξασφαλίζετε πως ακολουθείτε ένα ισορροπημένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής το οποίο συμβάλει στην υγεία της καρδιάς, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και την αντιμετώπιση της δυσλυπιδαιμίας.

Θωρακίστε την καρδιά σας με την κατάλληλη διατροφή σήμερα!

Υπέρταση

Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί τον πιο καθοριστικό παράγοντα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Η μείωση βάρους (εφόσον απαιτείται) ο μετριασμός κατανάλωσης αλκοόλ, ο έλεγχος του νατρίου (αλατιού) και η επαρκής πρόσληψη καλίου αποτελούν βασικές διατροφικές αρχές κατά της υπέρτασης.

Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με την εξατομικευμένη προσέγγιση και την κατάλληλη συμβουλευτική σας εγγυόνται τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης μία και καλή.

Κάντε λοιπόν ένα δώρο καρδιάς στον εαυτό σας… ξεκινήστε σήμερα!

Σακχαρώδης διαβήτης (Ι, ΙΙ)

Αν η διατροφή στο σακχαρώδη διαβήτη, ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ο καταμερισμός των υδατανθράκων, και η μέτρηση ισοδυνάμων σας φαίνεται δύσκολη υπόθεση είναι ώρα να αναθεωρήσετε.

Η εξατομικευμένη προσέγγιση, ο κατάλληλος σχεδιασμός των γευμάτων, οι σωστοί συνδυασμοί τροφίμων και οι διατροφική εκπαίδευση αποτελούν της βασικές αρχές διατροφής για το γλυκαιμικό έλεγχο και τη διατροφική αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη.

Ακολουθήστε την κατάλληλη διατροφή, ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ρυθμίστε το σακχαρώδη διαβήτη και αποφύγετε τις επιπλοκές του.

Ξεκινήστε σήμερα!

Υγεία του πεπτικού

Με τις παθήσεις του πεπτικού να γίνονται όλα και πιο δημοφιλείς η ανάγκη για τη διατροφική τους αντιμετώπιση γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Συχνά η λύση πίσω από παθήσεις του πεπτικού όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δυσκοιλιότητα κ.α. βρίσκεται στη διατροφή.

Η εφαρμογή ενός εξατομικευμένου και ισορροπημένου προγράμματος διατροφής, ο αποκλεισμός των τροφίμων που πυροδοτούν τα συμπτώματα, ο κατάλληλος χρονισμός των γευμάτων και οι σωστοί συνδυασμοί τροφίμων αποτελούν σημεία – κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις παθήσεις του πεπτικού και θα σας απαλλάξουν από τα δυσάρεστα συμπτώματά τους.

Απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα και ενισχύστε την υγεία του πεπτικού σας μέσω διατροφής. Η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε είναι…τώρα!

Οστεοπόρωση

Οι διατροφικές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν και την υγεία των οστών. Αποδεδειγμένα, συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά δρουν ως ασπίδα προστασίας για τα οστά μας ενάντια στην οστεοπενία και την οστεοπόρωση.

Ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής το οποίο εξασφαλίζει επάρκεια θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D, εγγυάται τον έλεγχο του προσλαμβανόμενου νατρίου και προωθεί  την αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών φαίνεται μπορεί να σας προστατεύσει από την οστεοπόρωση.

Αν λοιπόν η υγεία των οστών σας απασχολεί έντονα η κατάλληλη διατροφή θα σας δώσει και εδώ τη λύση!

Ουρικό οξύ

Αυξημένες τιμές ουρικού οξέος, πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις; Αν τα παραπάνω σας ταλαιπωρούν είναι ώρα να δώσετε έμφαση στη διατροφή σας. Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας και των συμπτωμάτων της.

Ο περιορισμός τροφίμων που είναι πλούσια σε πουρίνες, η μείωση του πλεονάζοντος βάρους, η επαρκής ενυδάτωση και πολλά ακόμα συνθέτουν τη συνταγή της επιτυχίας στη μείωση του ουρικού οξέος.

Μην αφήνετε τα πράγματα στην τύχη τους. Ρυθμίστε τα επίπεδα ουρικού οξέος μέσω κατάλληλης διατροφής σήμερα!

Πολυκυστικές ωοθήκες

Υπο-γονιμότητα, ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, διαταραχές περιόδου, παχυσαρκία και ακμή. Αυτά είναι ορισμένα μόνο από τα συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών από τα οποία μπορείτε να απαλλαγείτε ακολουθώντας το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής.

Ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει τη σωστή ποσότητα και την κατάλληλη ποιότητα υδατανθράκων και λιπαρών, λαμβάνει υπόψιν του το χρονισμό των γευμάτων, προωθεί την επίτευξη ενός φυσιολογικού βάρους και καλύπτει τις ανάγκες σας σε μικρο-θρεπτικά συστατικά συμβάλλει καθοριστικά στην αντιμετώπιση των πολυκυστικών ωοθηκών.

Αν οι πολυκυστικές ωοθήκες σας ανησυχούν, αυτή η υπηρεσία είναι για εσάς!